اعدادوشمار بتاتے ہیں کہ دنیا بھر میں 90% مردوں کے عضو تناسل کا سائز نارمل ہے۔ تاہم، ان میں سے ہر تیسرا یہ جاننے کی کوشش کر رہا ہے کہ اپنے عضو تناسل کو کس طرح بڑا کیا جائے، ترجیحاً گھر پر۔ تاہم، کوئی بنیاد پرست کارروائی کے لئے تیار ہے - جراحی علاج.
مشقیں
اگر پیمائش کے ذریعے عضو تناسل کا ایک چھوٹا سائز قائم کرنا ممکن تھا، تو اگلا مسئلہ انتخاب بن جاتا ہے: عضو تناسل کو بڑا کیسے کیا جائے۔ یہ زیادہ منطقی ہو گا کہ کسی ڈاکٹر کا معائنہ کرایا جائے جو مردانہ معیارات کے ساتھ تضاد کی وجوہات کا تعین کرے گا اور آپ کو بتائے گا کہ عضو تناسل کو بڑا کرنا چاہیے یا نہیں۔
توسیع کے طریقے مباشرت کے عضو پر قدامت پسند میکانی اثرات کا حوالہ دیتے ہیں، اور یہ ہیں:
- دستی یا ہاتھ سے کارکردگی کا مظاہرہ؛
- ہارڈ ویئر کے طریقوں کو ایکسٹینڈر کا استعمال کرتے ہوئے اور ویکیوم پمپ کا استعمال کرتے ہوئے طریقوں میں تقسیم کیا گیا ہے۔
1. دستی تکنیک
- یہ خود مالش کی تکنیکیں ہیں جو عضو کو میکانکی طور پر کھینچنے کا باعث بنتی ہیں۔ عضو تناسل کو بڑا کرنے کا سب سے مشہور طریقہ جیلکنگ (دودھ دینا) کہلاتا ہے۔ یہ دو ورژن میں موجود ہے:
- گیلا
- خشک جیلنگ.
- ابتدائیوں کے لیے، گیلے سے شروع کرنا بہتر ہے۔ یہ شاور میں گرم پانی کا استعمال کرتے ہوئے یا نرم چکنا کرنے والے مادوں اور جیل کا استعمال کرتے ہوئے کیا جاتا ہے۔ ایک آدمی اپنے عضو تناسل کو گرم پانی میں بھگوئے ہوئے کپڑے یا کپڑے کو اس کے گرد لپیٹ کر گرم کرتا ہے۔
- ہر آدھے منٹ بعد واش کلاتھ تبدیل کرکے درجہ حرارت کو برقرار رکھنا ضروری ہے۔ اگر چکنا کرنے کے لیے کریم یا جیل کا استعمال کیا جاتا ہے تو اسے ہاتھ پر لگائیں اور پھر مباشرت کے عضو کو موئسچرائز کریں۔
- گرم ہونے کے بعد، تنے کو 1 اور 2 انگلیوں کی انگوٹھی کے ساتھ بنیاد پر لپیٹا جاتا ہے اور سر اور کمر کی طرف کوشش کے ساتھ حرکت شروع ہوتی ہے۔ تحریک کی شدت زیادہ ہے، ہر ہاتھ سے کم از کم 100 حرکتیں کی جاتی ہیں۔
- ورزش کا دورانیہ، نقل و حرکت کی تعداد اور کمپریشن کی طاقت بڑھ جاتی ہے، 15-20 منٹ میں 500 تک پہنچ جاتی ہے۔ ایک ماہ کی تربیت سے عضو تناسل کی لمبائی اور موٹائی میں 0.5 سینٹی میٹر اضافہ ہو گا۔ طاقت بڑھ سکتی ہے۔
- خشک جیلکنگ اسی طرح کی جاتی ہے۔ دونوں صورتوں میں، حرکت کی رفتار اہم ہے - سب سے پہلے، بنیاد سے سر تک آسانی سے اور تیزی سے سر سے بیس تک حرکت کو تیز کریں، پھر اس کے برعکس۔
سائز بڑھانے کے اس طریقے کے منفی نتائج میں عضو تناسل کو پہنچنے والے صدمے، بشمول خون کی نالیوں کو پہنچنے والے نقصان، اور عضو تناسل کے دوران درد شامل ہیں۔
2. ہارڈ ویئر کی تکنیک
- ایکسٹینڈر وہ آلات ہیں جو عضو تناسل کو کھینچنے اور سیدھا کرنے کے لیے بنائے گئے ہیں۔ یہ عضو تناسل کی لمبائی کو موٹا کرنے اور بڑھانے دونوں کی صلاحیت رکھتے ہیں۔ ٹشو کھینچنا سیل کی تقسیم کو فروغ دیتا ہے۔ لہذا، مینوفیکچررز مردانہ عضو کو بڑھانے کے ایک مستحکم اور دیرپا اثر کا وعدہ کرتے ہیں۔
- ایکسٹینڈر ماڈل کو انفرادی طور پر منتخب کیا جاتا ہے۔ ایک آدمی 3 گھنٹے تک جدید ماڈل پہن سکتا ہے۔ اسٹریچنگ ٹریننگ کا کل وقت 10 گھنٹے ہے، چھ ماہ یا اس سے زیادہ تک۔ آپ کے آلہ کو پہننا بند کرنے کے بعد عضو تناسل کا نیا سائز غائب نہیں ہوگا۔
- بوجھ میں تیزی سے اضافہ نہ کریں۔ اگر آپ بغیر تیاری کے عضو تناسل کی نشوونما کی تربیت شروع کرتے ہیں، تو اثر بالکل برعکس ہو سکتا ہے۔
- ویکیوم پمپ - الیکٹرک اور مینوئل، فارمیسیوں میں فروخت ہوتے ہیں۔ دباؤ میں فرق پیدا کرنے سے، جننانگوں میں خون کا بہاؤ بڑھتا ہے اور عضو تناسل بڑا ہوتا ہے۔ مختصر دردناک عضو تناسل اور خراشیں ممکن ہیں۔ کارروائی کا خاتمہ پچھلے اشارے پر واپس آتا ہے، لیکن نمائش کے وقت یہ پلس 4-5 سینٹی میٹر ہے.
3. لٹکا ہوا بوجھ
یہ ان مردوں کے لیے ہے جو کسی بھی قیمت پر کم از کم تھوڑا سا اضافہ کرنے کے لیے تیار ہیں۔
- اختیارات ہیں - 40 منٹ کے لیے 1 کلو کا بوجھ 2 بار یا 5 کلو 5 منٹ کے لیے دن میں 6 بار!
- معطلی ایک پرسکون حالت میں کیا جاتا ہے، یہ ہے، منتخب وزن نرم جینیاتی عضو سے منسلک ہوتا ہے.
- معطلی کو ممبر کے ساتھ بڑھائیں اور مقررہ وقت کے لیے روکیں۔ خاموش سے فعال معطلی کی طرف منتقلی عضو تناسل کے بائیں اور دائیں، آگے پیچھے، ایک دائرے میں بوجھ کو جھولنے سے ہوتی ہے۔ تکلیف دہ احساسات خلیات کو شدت سے تقسیم کرنے کا سبب بنتے ہیں، جس کی وجہ سے بڑھنے کا اثر ہوتا ہے۔
اینڈروولوجسٹ اس طریقہ کار کو غیر موثر قرار دیتے ہیں۔
4. کیگل کمپلیکس
- مشقوں کا مقصد شرونیی فرش کے پٹھوں کو مضبوط کرنا ہے، بنیادی طور پر پبوکوکیجیس پٹھوں کو، طاقت میں اضافہ کرنا۔
- آپ خصیوں کے پیچھے پیرینیم پر انگلیوں کو دبانے سے پٹھوں کو محسوس کر سکتے ہیں۔ تربیت سنکچن کے ذریعہ کی جاتی ہے - گویا کوئی شخص پیشاب کے بہاؤ کو روکنے کی کوشش کر رہا ہے۔ پٹھوں کو نچوڑنے کی ضرورت نہیں ہے۔
- آپ فرش پر بیٹھ سکتے ہیں اور اپنے کولہوں کے بل چل سکتے ہیں۔ وقت گزرنے کے ساتھ، آدمی بیٹھنے کے کام، چلنے پھرنے اور کھڑے ہونے کے دوران ورزش کے وقت کو بڑھا سکتا ہے۔ یہ ٹون آپ کو اپنی مباشرت کی زندگی کے معیار کو بہتر بنانے کی اجازت دیتا ہے، لیکن آپ کے عضو تناسل کے سائز کو نمایاں طور پر بڑھانا ممکن نہیں ہوگا۔
5. عضو تناسل کی تعمیر کیا ہے؟
گھر پر کرنے کے لیے تقریباً 40 مشقیں تجویز کی گئی ہیں - Penisbuilding 2.0 پروگرام۔ وہ سرجری کے بغیر عضو تناسل کو بڑا کرنے کا وعدہ کرتی ہے، لیکن وہ ماہر امراض چشم اور جنسی معالجین میں اعتماد پیدا نہیں کرتی۔
6. خاص ذرائع
کریموں، مرہموں، جیلوں اور ایروسول کی شکل میں ادویات کو etiotropic اور مجموعہ تھراپی میں شامل کیا جاتا ہے۔
- ایک دوا جو ہارمونل کی کمی (ٹیسٹوسٹیرون میں کمی) کی وجہ سے عضو تناسل کی ترقی کی وجہ کو متاثر کرتی ہے - بیلجین جیل۔ اس میں ٹیسٹوسٹیرون، ڈائی ہائیڈروٹیسٹوسٹیرون کی فعال شکل ہوتی ہے۔ تضادات:
- شدید پروسٹیٹائٹس؛
- پروسٹیٹ اڈینوما؛
- پروسٹیٹ کینسر.
دل، گردے اور جگر کی شدید بیماریوں میں استعمال میں احتیاط ضروری ہے۔
7. ترقی کے لیے وٹامنز اور خوراک
اگر آپ کو اس بات پر توجہ مرکوز کرنے کی ضرورت ہے کہ کس طرح اضافہ کیا جائے، تو سفارشات درج ذیل پر ابلتی ہیں:
- وٹامن اے اور ای مردانہ تولیدی نظام کے کام کو معمول پر لاتے ہیں۔
- C جننانگوں میں خون کی عام فراہمی کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔
- ڈی مباشرت عضو کی ترقی کی حمایت کرتا ہے.
- B6 سپرم کے معیار کو بہتر بناتا ہے۔
وٹامنز نہ صرف اندرونی بلکہ بیرونی طور پر بھی استعمال کیے جا سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر، عضو تناسل کی جلد میں وٹامن ای کے تیل کے محلول کو رگڑیں۔
یہ ضروری ہے کہ درج ذیل غذائیں کھائیں۔
- پروٹین کا ایک ذریعہ اور عام ٹیسٹوسٹیرون سراو کے محرک کے طور پر دبلا گوشت؛
- سمندری غذا اور مچھلی وٹامنز، پولی ان سیچوریٹڈ فیٹی ایسڈ اور زنک فراہم کرتے ہیں۔
- پتوں والی سبزیاں، سبزیاں، کیلا، چیری، ایوکاڈو، انجیر، ادرک، گری دار میوے، بیر - وٹامنز اور مائیکرو عناصر کے ذرائع؛
- ڈیری اور خمیر شدہ دودھ کی مصنوعات کیلشیم کا ذریعہ ہیں۔
چکنائی والی، میٹھی، تازہ پکی ہوئی چیزیں، سفید روٹی فائدہ مند نہیں ہوں گی اور میٹابولک امراض کا سبب بنیں گی، جس سے ٹیسٹوسٹیرون کی پیداوار میں کمی واقع ہو گی۔
مردانگی کے سائز اور کارکردگی میں تبدیلیوں پر درج ذیل کا مثبت اثر پڑے گا۔
- جسمانی سرگرمی کے پس منظر کے خلاف غذائیت.
- جسمانی تعلیم اور کھیل، یوگا۔
- مناسب آرام اور باقاعدہ جنسی تعلقات۔
- ڈاکٹر کے ذریعہ تجویز کردہ عضو تناسل کو بڑھانے کے محفوظ طریقہ کے ساتھ مل کر (ایکسٹینڈر، پمپ، جیل، وغیرہ)۔
کیا سرجری ضروری ہے؟
اگر طبی اشارے موجود ہیں - عضو تناسل کی چوٹ یا بیماری کے نتائج، پلاسٹک سرجری مرد کے لیے اپنے عضو تناسل کو بڑا کرنے کا واحد حقیقی موقع ہے۔ پلاسٹک سرجری سلیکون مصنوعی اعضاء، آپ کے اپنے پٹھوں یا چربی کے ٹشو کا استعمال کرتے ہوئے کی جاتی ہے۔
چھوٹے عضو تناسل کا مسئلہ سائز کا نہیں بلکہ سر کا ہے۔ اسے بڑھانے کی ضرورت نہیں ہے، آپ کو اسے صحیح طریقے سے استعمال کرنا سیکھنے کی ضرورت ہے۔
عورت کی شکل
- خواتین کو خوش کرنے کے لیے مرد اپنے عضو تناسل کو بڑا کرتے ہیں، لیکن زیادہ تر خواتین لمبے کے بجائے موٹا ہونا پسند کرتی ہیں۔ اندام نہانی کی لمبائی درد کے بغیر ایک بہت بڑا جنسی عضو کے گہرے اندراج کی اجازت نہیں دیتی۔ Dyspareunia ہوتا ہے، جس کی وجہ سے عورت قربت سے انکار کر دیتی ہے۔
- اندام نہانی کے پہلے 5-7 سینٹی میٹر جنسی طور پر حساس ہوتے ہیں، اس لیے اس جگہ کی دیوار کے ساتھ جتنا زیادہ رابطہ ہوتا ہے، عورت کی خوشی اتنی ہی زیادہ ہوتی ہے۔ 80% خواتین کو اندام نہانی سے نہیں بلکہ clitoris کے محرک سے خوشی ملتی ہے - پھر لمبائی کا اس سے کیا تعلق ہے؟
- زیادہ تر خواتین کے لیے پیش قدمی، توجہ، پیار اور نرمی اہم ہے۔ اگر اس کا منتخب کردہ شخص اپنے عضو تناسل کے اوسط سائز کے علاوہ ان آلات کو استعمال کرنے کی صلاحیت رکھتا ہے، تو اسے فکر کرنے کی کوئی ضرورت نہیں ہے، اس کی عورت ہمیشہ مطمئن رہے گی۔
- ان پوزیشنوں کے بارے میں مت بھولنا جو آپ کو اندام نہانی کو تنگ کرنے یا دخول کی گہرائی کو بڑھانے کی اجازت دیتے ہیں۔
نتیجہ
لوگ خود اعتمادی کو بہت اہمیت دیتے ہیں۔ یہ افسوسناک ہے جب کچھ مردوں کے لیے اسے بڑھانا عضو تناسل کی لمبائی اور موٹائی کو بڑھانے کی کوشش کرنے پر اتر آتا ہے۔
اگر معمولی سائز کے اعضاء والے مرد ہیں، تو اسی طرح کی اندام نہانی والی خواتین بھی ہیں۔ ایک دوسرے کو تلاش کریں اور ایک دوسرے کو پیار، دیکھ بھال اور روشن orgasms دیں۔